2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1708 kcal
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脂質: 94.14g | たんぱく質: 137.37g | 炭水化物: 82.50g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Ovo, Pif Paf Filé de Peito de Frango, Kibe Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Batata Assada, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Cozido, Kibe Assado. 軽食/その他: Limonada Maluca, D'ajuda Mostarda, Quero Quero Mussarela , Pif Paf Filé de Peito de Frango, Quero Quero Requeijão Cremoso Light, Kibe Assado, Ovo Cozido, Boa Nata Queijo Minas Padrão. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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fernando.rodriguesdiasの体重の記録
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