2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1151 kcal
|
脂質: 37.67g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 142.18g.
朝食: R.W. Knudsen Family Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Topping - Strawberry, Dole Baby Banana. 昼食: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Wegmans Green Seedless Grapes, Sweet Cherries, Oranges. 夕食: Foster Farms Crispy Strips, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Boiled Egg. 軽食/その他: Great Value California Sun-Dried Raisins, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|