2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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569 kcal
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脂質: 24.45g | たんぱく質: 27.61g | 炭水化物: 63.22g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). 昼食: Cebolas Maduras Cozidas, Bergamota, Carne, Sopa de Legumes, Ovo Cozido. 夕食: Magro Açúcar Light com Stevia, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral (1). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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