2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1260 kcal
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脂質: 41.35g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 159.13g.
朝食: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Mirtilli, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 昼食: Albicocche, Carne di Petto di Tacchino, Insalata di Riso. 夕食: Albicocche, Pane Integrale, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. 軽食/その他: Meloni Gialli, Bombolone alla Crema. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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