2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1332 kcal
|
脂質: 73.69g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые. 昼食: Сосиска, Гречка Отварная. 夕食: Сметана , Варенье, Сырники, Запеченный или Жареный Сом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|