2019年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1706 kcal 脂質: 138.17g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 20.09g.   朝食: Paladini Panceta Ahumada, Vainas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. 昼食: Brócoli Cocido (Fresco), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Aceite de Oliva, Ilolay Queso Tybo, Aguacate, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas. 夕食: Paladini Panceta Ahumada, Queso Mozzarella, Aguacate, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Espinacas. 軽食/その他: La Virginia Té Verde, Café Instantáneo, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Nuez, Maní Tostado en Seco (Salado). もっと...
1450 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 16 時間   30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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ariadnita77の体重の記録


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