2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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682 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 87.81g.
朝食: Первый Вкус Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Булочка с Маком, Пышка Сметанник. 夕食: Карбонат, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Картошка Вареная, Первый Вкус Мороженое Пломбир Сгущенка, Нести Чай со Вкусом Лимона. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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