2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
797 kcal
|
脂質: 18.75g | たんぱく質: 23.46g | 炭水化物: 140.14g.
朝食: Bolillo, Nestlé Carlos V (20g), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Gamesa Chokis, Dulces De La Rosa Alegrias de Amaranto, Plátano Dominico. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|