|
доброе утро а я снова со своей кашкой только на молоке и с фруктами... газ починили я белый человек) сегодня приготовлю что нибудь вкусненькое
|
47 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
2436 kcal
|
脂質: 90.30g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 240.37g.
朝食: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Пятерочка Банан, Перекресток Виноград Белый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб, Суп с индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 夕食: Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Петрушка, Укроп, Скит Майонез Провансаль 67%, Чеснок, Лук, Картофель, Баклажан, Куриные Бедра, Желтый Сладкий Перец, Спрайт Спрайт, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. 軽食/その他: Ореховая Долина Арахисовая Смесь с Фруктами, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|