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💃🏻💃🏻 güne güzel başlamak🥰
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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765 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 100.25g.
朝食: Fındık, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Yurdum Dilim Ananas, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. 昼食: Fıstık Ezmesi, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın. 夕食: Emin Dana Kuşbaşı, Wasa Fibre, Filiz Kepekli Burgu Makarna. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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