2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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581 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 83.63g.
夕食: Белоречье Люля-Кебаб , Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Макдоналдс Мороженое Карамельное. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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