2019年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 24日:
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1091 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 115.49g.
朝食: Nespresso Кофе с Молоком, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Говядина Отварная, Чай, Соевый Соус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Апельсины Навел. 軽食/その他: Морковь. もっと...
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