2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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763 kcal
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脂質: 34.25g | たんぱく質: 44.75g | 炭水化物: 68.58g.
朝食: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Galletas María Dorada, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Nesquik Cacao en Polvo. 昼食: Hacendado Chuleta Cerdo Aguja, Lechuga, Tomates. 夕食: Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. 軽食/その他: Gominolas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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