2019年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1699 kcal
|
脂質: 81.09g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 166.33g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кабачок, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Империямокс Хлеб Пражский, Русское Море Горбуша Запеченная, Запеченный Картофель. 昼食: Клубника, Кабачки Тушеные. 夕食: Домик в деревне Сметана 10%, От Мартина Семечки Отборные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Империямокс Хлеб Пражский, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Клубника, Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|