2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
2440 kcal
|
脂質: 86.02g | たんぱく質: 110.14g | 炭水化物: 310.10g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Брест Литовск Молоко 3,6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Магнит Банан. 昼食: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. 夕食: Магнит Банан, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони, Черешня, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: IL Патио Пицца Карбонара. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|