2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
842 kcal
|
脂質: 41.78g | たんぱく質: 43.33g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Аквамарин Печень Минтая, Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Томатная Паста, Помидоры, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Вареное Яйцо, Лук, Морковь, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). 軽食/その他: Nutbutter Кокосовая Паста, Alpen Gold Шоколад Молочный, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Морковь-Кешью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|