2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1065 kcal
|
脂質: 53.07g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 106.72g.
朝食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. 昼食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Кофе с Молоком, Куриные Котлеты с Кабачком, Овощное Рагу. 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|