2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1101 kcal
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脂質: 58.67g | たんぱく質: 34.16g | 炭水化物: 77.99g.
朝食: Капучино, Шоколадный Круассан, Ред Булл Ред Булл. 昼食: Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, Чайхона Том Ям. もっと...
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週に7 kg減量中
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