2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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1462 kcal
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脂質: 78.35g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 142.86g.
朝食: Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. 昼食: gemischter Salat, Weizenbrötchen, Gouda, Dressing, Omelett oder Rührei. 夕食: K-Classic Vanilleeis Maxx Schokolade. 軽食/その他: Kohlrabi. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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