2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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2344 kcal
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脂質: 96.24g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 187.94g.
朝食: Авокадо Авокадо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. 昼食: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Роллы Филадельфия, Narnari Вино Киндзмараули. 軽食/その他: Черешня, Абрикосы, Сливы, Bombbar Протеин Малиновое Печенье . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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