2019年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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453 kcal
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脂質: 9.24g | たんぱく質: 11.75g | 炭水化物: 79.98g.
朝食: Сироп, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе без Кофеина, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Перекресток Морковь по-Корейски, Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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