2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1136 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 79.30g.
朝食: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный), Gea Масло Тыквенное. 夕食: Кета. 軽食/その他: Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Абрикос. もっと...
|
体重に変化ありません
|