2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
1450 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 145.51g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Золотой Петушок Лазанья Мясная. 夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Тушеная, Рис Вареный. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
体重に変化ありません
|