|
4 недели на ИП. Перекусы не нужны вообще,ем 3 раза в день. Много раз рука тянулась к весам,особенно в последнюю неделю цикла, ибо голод был постоянным,а количество съеденного трудно контролируемым. Но, к взвешиваниям пока не вернулась. Вес в целом стабилен. Иду дальше.
|
51 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に3.5 kg減量中
|