2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
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576 kcal
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脂質: 32.43g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 33.33g.
昼食: Haşlanmış Yumurta, Ananas. 夕食: Acılı Ezme, Banvit Hindi Izgara Tava, Kıymalı Patlıcan Yemeği. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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