2019年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 12日:
|
967 kcal
|
脂質: 48.16g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе с Молоком, СПК Сервелат Фирменный. 昼食: Рыба под Маринадом, Салат Щетка. 夕食: Мореслав Мойва Холодного Копчения, КПК Большая Сосиска, Смешанные Овощи (Замороженные), Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. 軽食/その他: Славянка Конфета Медунок, Чай. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|