2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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783 kcal
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脂質: 45.54g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 46.92g.
朝食: Leão Chá de Camomila, Café (Infusão). 昼食: Rúcula, Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Ovo Cozido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Guacamole com Tomates, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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