2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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185.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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2239 kcal
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脂質: 160.46g | たんぱく質: 179.19g | 炭水化物: 20.61g.
朝食: Butter (Salted), Dried or Dehydrated Chives, Egg, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Rockstar Inc Zero Carb. 昼食: Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Ground Beef 75/25. 夕食: Butter (Salted), Stewed Chicken Breast, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Newman's Own Black Bean & Corn Salsa (Medium), Daisy Sour Cream. 軽食/その他: Jif Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に10.8 kg減量中
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