2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1210 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 108.61g.
朝食: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Гречневый Суп, Сыр Российский, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанных, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. 夕食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Торт. 軽食/その他: Творожное Желе, Творожное Желе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|