2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
2820 kcal
|
脂質: 117.17g | たんぱく質: 202.03g | 炭水化物: 220.20g.
朝食: President Сыр Мягкий Brie, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Салат из Капусты, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Бананы, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. 軽食/その他: Мидии (Вареные или на Пару), Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dolce Granto Сыр Пармезан, Тревиль Камамбер Классик, Вино Красное Сухое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|