2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 85.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1945 kcal
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脂質: 164.77g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 17.17g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis. 夕食: Barriga de Porco. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 85%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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