2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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148 kcal
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脂質: 5.00g | たんぱく質: 21.30g | 炭水化物: 3.20g.
昼食: d'Aucy Haricots Beurre Extra Fins, Auchan Steak Haché 5%. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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