2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1097 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 130.67g.
朝食: Pain Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Abricots, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf. 昼食: Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Auchan Lait Entier, Grand Fermage Beurre Moulé Biologique Demi-Sel, Daddy Sucre en Poudre, Francine Farine Fluide, Oeuf, Danone Yaourt Nature, Sole, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette, Pastèque. 夕食: Carrefour Chocolat Noir Fleur de Sel , Pastèque, Abricots, Auchan Lait Entier, Saint Eloi Pousses de Haricots Mungo , Avocat, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Old El Paso Mini Tortillas de Blé, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Tomates Cerises. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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