2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1770 kcal
|
脂質: 72.80g | たんぱく質: 123.44g | 炭水化物: 91.06g.
朝食: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Schwarzbrot. 昼食: Slendier Rice Style, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schweinelende (Filet, Nur mager). 夕食: Weinschorle, Clever Kräuterbaguette, Schweinenackensteak, Tann Bratwürstel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
BirgitSchmiedlechnerの体重の記録
|