2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1257 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 136.76g.
朝食: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Latteria Yogurt Fior di Latte, McEnnedy Crunchy Clusters. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Fregola, Granarolo Squacquerone di Romagna Dop, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore. 夕食: Polpette di Tacchino, Bofrost Peperoni Ripieni. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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