2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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2103 kcal
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脂質: 111.12g | たんぱく質: 124.33g | 炭水化物: 153.63g.
朝食: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lidl Eier, Edeka Avocado, Rolffes Delikatess Rohschinken, Buko Balance, Mertenbach Teewurst Fein, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Куриное Филе, Гречка Отварная. 夕食: Слойка с Яблоком, Капучино, Арбуз, Хлеб, Жареная Утка. 軽食/その他: Молодая Морковь. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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