2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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2706 kcal
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脂質: 82.81g | たんぱく質: 247.67g | 炭水化物: 248.35g.
朝食: Cellino Fette Biscottate Integrali, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Hero Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Espresso. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Matt Gallette di Mais Bio, Fesa di Tacchino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio. 夕食: Anguria, Indivia Belga, Coop Hamburger di Bovino. 軽食/その他: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Conad Noci Sgusciate, Kalos Yogurt Greco Fragola, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. もっと...
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週に7 kg増量中
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