2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1481 kcal
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脂質: 82.62g | たんぱく質: 142.93g | 炭水化物: 27.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Лента Салат Витаминный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Куриные Грудки. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Куриные Грудки. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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