2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1032 kcal
|
脂質: 13.85g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Семейные Секреты Варенье Клубничное, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Рагу Мое, Кальве Соус с Лесными Грибами. もっと...
|
週に7 kg減量中
|