2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 74.73g | 炭水化物: 201.87g.
朝食: Marmelade, Lidl Croissant, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferschleim. 昼食: Lidl Puten Geschnetzeltes, Barilla Nudeln Gekocht. 軽食/その他: Penny Markt Saure Sahne, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zott Sahne Joghurt Mild Himbeer Panna Cotta. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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