2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1460 kcal
|
脂質: 64.15g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 114.57g.
朝食: Халва, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%. 昼食: Гречка Отварная, Индейка Отварная. 夕食: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Сыр Голландский, Золотые Луга Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Творог 5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. 軽食/その他: O12 The Protein Ice Cream Milk. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|