2019年 07月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.3 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1298 kcal
|
脂質: 52.52g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 137.34g.
朝食: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Бородинский, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 夕食: Красные Помидоры. 軽食/その他: Черешня, Печенье к Чаю, Абрикосы. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|