2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1751 kcal
|
脂質: 79.82g | たんぱく質: 190.29g | 炭水化物: 72.60g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Ашан Персик Свежий, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Русский продукт Желатин Пищевой. 昼食: Помидоры, Индолина Шея Индейки. 夕食: Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 軽食/その他: RIOBA Мед. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|