2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1009 kcal
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脂質: 24.10g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 161.07g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 昼食: Компот из Сухофруктов, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. 夕食: Капуста Белокочанная, Огурец. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Кофе. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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