2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1350 kcal
|
脂質: 96.10g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 75.94g.
朝食: Сметана, Брест Литовск Творог 3%. 昼食: Малина. 夕食: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сливочное Масло, Винегрет. 軽食/その他: Семечки, Крыжовник. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|