2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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1501 kcal
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脂質: 142.12g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 50.51g.
朝食: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хуторок Сосиски Сочные. 夕食: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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