2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
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894 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 170.22g.
朝食: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Жареное Яйцо без Жира, Апельсин, Вода с Лимоном, Домик в деревне Кефир 3,2%, Бананы, Гречка. 昼食: Абрикосы, Яблоки (без Кожи), Апельсин, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Абрикосы, Апельсин, Вода с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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