2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
2029 kcal
|
脂質: 36.57g | たんぱく質: 171.68g | 炭水化物: 234.16g.
朝食: Chleb Pszenno-Żytni, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kwidzyn Kukurydza Konserwowa Słodka, Włocławek Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak. 昼食: Kawa z Cukrem, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Hortex Marchewka z Groszkiem, Kwidzyn Kukurydza Konserwowa Słodka, Włocławek Ketchup Łagodny, Mięso z Piersi Kurczak. 夕食: Koral Rożek Śmietankowy. 軽食/その他: Sokołów Szynka Włoska, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Pano Tortilla Wraps. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|