2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1343 kcal
|
脂質: 35.20g | たんぱく質: 80.67g | 炭水化物: 178.60g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Яблоко Голден, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару. 夕食: Рататуй, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Куриные Котлеты на Пару, Рот Фронт Ромашка, Макдоналдс Кофе Латте. 軽食/その他: Красный Октябрь Буревестник, Морковь, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Рот Фронт Карамель Взлет, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|