2019年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 11日:
|
1817 kcal
|
脂質: 89.50g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 115.64g.
朝食: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Петелинка Шарики Куриные, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 夕食: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, El Fresco Буррата. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Клубника, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Избенка Сырники без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|